Hypniske myoklonier
Pleier du noen gang å få rykninger i kroppen akkurat i det du er på vei inn i drømmeland? Det gjør i hvertfall jeg, nesten hver dag og det er ofte i forbindelse med at jeg drømmer at jeg faller ut av senga, eller får en fallende støvel i hodet (faktisk! Ikke spør, det var det jeg drømte her om dagen..) Rykker til noe skikkelig slik at Jonas blir helt vettskremt av å ligge ved siden av meg..
Jeg har akkurat kjøpt meg ny, stor og veldig spennende nevrologi bok, og i min lesing i helgen kom jeg over dette fenomenet - som vissnok kalles hypniske myoklonier, og som er helt vanlig og normalt! Kanskje det er noen flere som synes det er spennende å lese om slike fascinerende fenomener som man lurer litt på i hverdagen? Jeg måtte i hvertfall drive litt ekstra research på nettet ;)
Myoklonier er kortvarige ufrivillige rykninger av muskler eller muskelgrupper. Hikke er for eksempel faktisk en type myokloni, men ellers skjer det vanligvis i armer eller ben. Repeterte episoder kan kombinert med andre symptomer bety at det er ett underliggende medisinsk problem, som MS, Alzheimer, Parkisons, noen typer epilepsi, Creutzfeld Jacobs sykdom, eller en følge av skader på hjerne og nervesystem etc.. Men hypniske myoklonier som det kalles når man opplever dette i forbindelse med søvnstart er veldig normalt og heldigvis ikke farlig.
Dermed er det heller ikke den største interessen blant forskere å finne ut hva som gjør at man opplever disse rykningene. Så det er fortsatt usikkert, men det finnes noen teorier:
1) Når man er i ferd med å sovne blir alle musklene veldig avslappet og går inn i en midlertidig paralyse. Hjernen kan da mistolke den plutselige avslappningen av alle musklene som at man er i ett fritt fall.
2) Det er et naturlig resultat av at åndedrettet og hjerteslagene våre blir roligere, så kroppen rykker til i et slags sjokk over denne overgangen.
De kommer ofte sammen med en av følgende opplevelser; En følelse av at man faller, ett lysglimt, en visuell drøm eller hallusinasjon.
Studier har også vist at frekvensen og intensiteten kan bli økt av; høyt koffeininntak, emosjonelt stress, intenst fysisk arbeid eller trening og uregelmessige sovetider. (og der har du kanskje fortklaringen på at jeg får de så ofte..)
Dette skjer heller ikke bare hos mennesker. Jeg har i hvertfall observert det flere ganger hos pusen min når han ligger og sover søtt! ;)
Har du opplevd dette?
Dato: 18.10.2010 
Tid: 13:45 
Kommentarer: 53
Å, det er så ekkelt akkurat når man er i ferd med å sovne og man merker at man får rykninger. Jeg fikk solkortet i posten her om dagen, så vet du det :) takk! gjorde ikke noe at det kom sent, det er nå jeg trenger det;)
MaikenBull: Så bra! Hadde litt dårlig samvittighet for at det tok sin tid, så det var bra å høre ;)
Jeg tror jeg får sånne rykninger hver eneste natt jeg, litt ekkelt - men bra å vite at det ikke er tegn på noe farlig da ;)
Hjelp:S Jeg har hatt repeterte ufrivillige muskelrykninger i øyelokket. Vil det da si at jeg muligens har et underliggende medisinsk problem??? :S
FastLeser: Uff var virkelig ikke meningen å skremme her, det du beskriver høres mye mer ut som leamus (eller fasikulasjoner som det kalles på proft). Jeg får i hvertfall det av og til i øyelokket, det føles på en måte litt som vibrasjon - er det sånn for deg også? Det er i hvertfall helt vanlig å få det av og til, og hvis dette er det eneste "symptomet" du har skal du ikke bekymre deg i det hele tatt. De sykdommene jeg nevnte vil også gi andre symptomer samtidig.
JEPP! Ikke veldig regelmessig. Men litt ubehagelig er det!
Fått høre jeg har det hele tiden. Drømmer at jeg løper og faller ned i et hull eller stumper. Vet egentlig ikke hvorfor jeg får det, men det plager meg ikke så..
Her om dagen hørte jeg en slags mjauelyd fra katten når den sov, "pus drømmer", sa mor :)
Haha, Marius får dette HELE tiden, og jeg ler like godt hver gang. Jeg får det innimellom og da tolker hodet mitt det som at jeg er ute og går på isen og sklir. Slår aldri feil!
Ja gjett om jeg har opplevd dette, er så vittig, man merker det liksom litt selv også - men deilig å vite at man da er på vei inn i en deilig natt med søvn :) Du drømmer at du faller utav senge, men vet du hva jeg drømte her om natten - joda, ble angrepet av bananfluer , og bannet som jeg aldri har bannet før over de her j...a bananfluene og at folk ikke kunne låse dørene for de!! Hahah, rar drøm. Samboer fikk seg hvertfall en god latter, hihi :)
Jeg opplever også dette ofte. Drømmer som regel at jeg faller bakover, skikkelig ekkelt :P
Interessant at du nevner litt om det, jeg opplever det ofte, men har aldri visst noe om det, eller undersøkt for den saks skyld. Fin den bloggen din! :)
bente: Hehe, det er interessant å høre - virker som alle har ett typisk scenario når de får disse rykningene ;) Jeg drømmer nesten alltid at jeg faller ut av senga, men noen få unntak :D
Maja Piraja: Hehe, har aldri merket at Jonas får det - men jeg gjør jo det hele tiden selv, regner med at det ikke ser så lurt ut! haha, alltid pinlig når jeg får det når jeg sovner på sofaen eller på toget! :p
Eli: haha, de bananjævlene ja! ;) Morsomt når man husker sånne rare drømmer! Jeg merker det veldig selv, våkner litt ett par sekunder men så sovner jeg bare med en gang igjen! :D
Jeg får slike rykninger veldig ofte, gjerne kombinert med den ubehagelige følelsen av at jeg faller, og rykker til rett før jeg skal treffe bakken ;)
hehe jeg opplever det ganske ofte selv ja. Gøy å høre litt fakta rundt dette :)!
Jeg har det ikke så ofte selv, men kjæresten har det HELE tiden! Spesielt etter trening, og han trener seks dager i uken med laget sitt, og alltid på kvelden, så det er jo kanskje ikke så rart. :p Han har faktisk prestert å sparke til meg opptil flere ganger på grunn av sånne rykninger, haha!
Merker forsåvidt at når jeg får det selv så drømmer jeg alltid at jeg faller også bråvåkner jeg akkurat idet jeg skal til å treffe bakken, samtidig som jeg får sånne rykninger. Rare greier! Og forresten så fikk jeg solkort i posten på lørdag. :D YEY! TAKK! <3 Gleder meg til å få brukt dem nå i høstmørket.
Jeg bruker i perioder å få slike rykninger, spesielt når jeg sover på sofaen på dagtid. Men stort sett drømmer jeg ikke, i alle fall ikke som jeg kan huske. Men jeg husker veldig sjelden hva jeg drømmer da...
Spennende å lese om det fra et medisinsk ståsted :)
Dette skjer med både meg og Morten støtt! Sykt ekkelt :P
JA! All the time! Det er så ekkelt synes jeg. Det er som du skriver, at jeg føler jeg faller! hadde hørt den første mulige årsaken, men den andre var ny for meg. Spennende lesning! Nevrologi er mitt favorittområde innen medisin :)
Dette har jeg også! Hver eneste dag (eventuelt kveld), i følge Espen. Jeg merker bare til det de få gangene jeg rykker til såpass hardt at jeg faktisk våkner av det selv. Det er litt sjarmerende, er det ikke? ;)
Spennende å lese om nevrologi, da vi hadde om nevrologiske lidelser leste jeg boken "mannen som forvekslet sin kone med en hatt". Mye spennende der
Oi, så spennende å lese. Jeg merker nesten hver natt at jeg rykker til fordi jeg tror jeg ramler, og nå skjønner jeg jo hva som skjer.
Skjer titt og ofte :) Som regel saa skvetter jeg saann, saa jeg blir lys vaaken!
Goy aa lese hva det kommer av, hadde ingen aning :)
klem Nina
Veldig artig å vite :))
Jeg har en samboer som "sliter" med dette, så kjenner godt til dette fenomenet. Blir skikkelig skremt noen ganger om han rykker til ved siden av meg, spesielt om jeg er halveis inn i drømmeland selv, da våkner jeg for å si det sånn :)
Hihi spennende å lese om :D og ja, jeg har opplevd det en del ganger, er så ekkelt haha
eg har det oppte flere gonger i ukå jaffal:) eg syns eg leste ein plass at det va elektriske impulser i hjernen eg? kjekt når du har sånne postar:)
Så morsomt innlegg! Jeg opplever det en gang i blant, og kjæresten min gjør det ganske ofte. Synes det er litt morsomt når han "hopper" meterhøyt i senga :P Men det er jo faktisk litt småubehagelig å få den følelsen :P Kroppen er et merkelig fenomen :P
Jeg har opplevd dette flere ganger. :P Like ekkelt hver gang. Hehe...
Hehe, oppleve d ofte, syns d e skikkelig ekkelt å våkne på den måten! :)
Siw Hege: Den tror jeg faktisk en foreleser nevnte for noen uker siden! Den skal jeg se om jeg finner på biblioteket! :D Nevrologi er utrolig spennende (og litt skummelt) - jeg har med meg pensumboka på nattevakt i natt!
Pia: haha, joda - det synes jeg vi kan si at det er ;) Godt å høre at det ikke bare er meg! :)
I følge kjæresten min har jeg alltid små rykninger før jeg sovner, ALLTID, men det er bare de store jeg våkner av sier han.. Så han vet aldri når jeg sovner, for da rykker det litt i kroppen min. Hehe... Syns det er morsomt. Husker en gang jeg våknet av at jeg seriøst lettet i sengen jeg rykket sånn liksom, så jeg syns det er veldig artig å lese og høre om sånt!
Merci Beaucoup: Jeg plages heller ikke av det. Skvetter litt bare.. Får det så ofte at jeg bare fortsetter å sove egentlig.. men det er jo litt merkelig da! ;)
Jorunn: hihi, akkurat sånn er det her også! ;) Jeg føler at jeg hopper litt i senga selv når jeg våkner av det... I går sa Jonas "har du sovnet allerede??" siden det bare var noen få minutter etter at jeg la hodet på puta ;)
astrid katrine: Så bra, litt kult at det ikk bare er meg som liker å lese om sånt som dette.. kanskje det kommer flere lignende innlegg fremover... ;)
Kunne ikke finne noe fakta om akkurat det jeg, men gi meg gjerne en link hvis du kommer over det! Måtte egentlig lete godt for å i det hele tatt finne noe særlig om dette..
Lindi: hehe, uff -jeg har skjønt det sånn at det kan være litt småslitsomt for den som ligger ved siden av ja.. :/
STYLIZIMO: Så bra at dere liker innlegg som dette her også! ;) Jeg er litt nerd når det gjelder kroppen så det er ikke alltid lett å vurdere hva som er av "almenn interesse" ;)
Ingrid Elisabeth: hehe, jeg også - alltid på sofaen! ;) ekstra flaut er det når det sitter mange andre i stua :p
liseliten: Takk Lise :D
Så morsomt :P Jeg får det ofte!
Takk for fine kommentarer ^^, Du må prøve rundstykkene altså. De er kjempegode. Jeg gleder meg til lunsj så jeg kan SPISE DEM :D *Monster* ^^,
Ja, innimellom. Drøymer alltid at eg faller når det skjer. Ein gong datt eg faktisk ut av senga - ikkje ein koseleg måte å vakne på! :P
Uansett, kjekt å lære noko nytt! :)
Stemmer nok det Martine ;) Sendt deg link på innboksen, drøm litt med meg da ;) hihi.. Skal hvertfall krysse fingrene for deg og din husjakt ;);)
Oi, det var utrolig spennende å lese! Jeg har dette veldig mye, rett før jeg sovner ja, men bare de nettene når jeg legger meg dautrøtt (noe som er ganske ofte, heh). Når jeg leste at det kan skyldes kaffe og trening må jeg le, for jeg har fått dette ekstra mye i høst, og jeg har nettop begynt å drikke kaffe og tatt opp igjen treningen etter en lat sommer :p
Ahaa, godt å høre:P Ja det føles som vibrasjoner og det skjer veldig sjeldent. Men det var godt å høre. Hadde jeg studert medisin hadde jeg sikkert blitt en heftig hypokonder, hehe. Tusen takk for svar!:)
Jeg hadde det faktisk i natt!
Drømte at jeg skulle gå mot en bil, også sklei jeg på isen.. Gjett om kjæresten skvatt til da jeg slo handa mi i veggen :P
Vet du om noen bra plasser å laste ned gratis treningmusikk fra ?
Hilsen meg :D PS: digger bloggen din!
Saa artig at du skrev om dette, jeg har det paa akkurat samme maate som deg, droemmer at jeg ramler ut av senga og rykker skikkelig til innimellom. Har alltid lurt paa hva det skyldes!
Veldig avsloerende er det ogsaa naar jeg proever aa late som at jeg ikke holder paa aa sovne naar vi ser film feks.. :P Er sjelden saerlig vellykket siden rykningene avsloerer meg :P
Hahaa, husker vi snakket om det her på lør =)
Kjæresten min får dette hver kveld! Superinteressant å vite hva det er og hvordan det fungerer. :-)
Lisa: Haha, det der hørtes kjent ut ja ;)
Hei! Kom over dette nå, siden jeg søkte litt på nettet om det! Jeg er plaget med , ikke rykninger i musklatur, men ett slag lyn, eller som jeg får støt i hodet (BZZZZT!!!) så skvetter jeg til, akkurat under innsovnng. Noen ganger kan det også komme når jeg ligger helt stille og ser film seint på kveld, eller når jeg er sliten. Opplever av og til også å våkne etter jeg har sovnet, da kroppen dirrer innvendig, en slags rytmisk vibrering innvendig??
Har du noen synspunkter på det? :p
ååh, får slike hver kveld! Ofte i forbindelse med at jeg drømmer at noen tar på meg (f.eks på foten) så rykker jeg til, og våkner. Utrolig ekkelt!
