Back on track!
Det er rart hvor lett lite trening om sommeren fort blir til veldig lite trening.. Ekstra rart siden jeg egentlig liker veldig godt å trene! Hehe, men jeg liker nok minst like godt å ligge å slappe av også - så det blir lett en vane når man først kommer ut av rutinene..
Målet fremover er å få til en eller annen form for trening 5-6 ganger i uka. Da snakker jeg ikke om jogging hver dag altså - så gal er jeg ikke blitt ennå! Men jeg vil variere mellom dansing, gåturer, spinning, aerobik, styrke og pilates! :) Det bør jeg kunne få til, og det har kroppen også godt av! Får se hvordan det går når lange skoledager og praksis blir hverdagen igjen da - men er jo godt å ha et mål å starte med..
Har i hvertfall startet denne uken veldig bra! Og i dag har det både blitt lang gåtur og en times aerobiktrening! :)
Motivasjonen er i hvertfall på topp nå!
I morgen skal jeg se om jeg får prøvd den nye pulsklokken jeg har fått i posten! Synes det gjør treningen litt mer spennende når man kan følge med på pulsen - spesielt jogging og spinning som kan bli litt kjedelig i lengden.. Hihi, jeg ble nemlig fristet av min egen reklame på siden her jeg - så fikk pulsklokke og 3 blader for 29 kroner! Takker ikke nei til noe som er så billig.
(Hvis dere også lar dere friste av en pulsklokke, eller 2 treningstopper så får jeg 60 kroner hvis dere bestiller gjennom min side.. )
Dato: 05.08.2009 
Tid: 23:18 
Kommentarer: 16
ikke værst marta! skal begynne snart igjen jeg og...om det blir SATS det veit jeg ikke enda da...ses imorgo:D
Åj, så flink du er! 5-6 ganger hadde ikke jeg greid, jeg holder meg til en til halvannen time 3 ganger i uka. Men så går jeg over alt da, vanligvis minst en time hver dag :)
Øh, nå glemte jeg helt hva det var jeg skulle..sv: Det kan du! Det er en kundeservicestilling hos Chess. Har bestemt meg for å holde meg unna salg så godt jeg kan, så det er et steg i riktig retning :)DET var det :D
Å guri, 5-6 ganger hørtes mye ut! Men selv om det blir lite trening i sommer, så synes jeg du er flink som får til noe! Jeg har egentlig som mål å trene skikkelig to ganger i uka. I teorien. Jeg må starte opp igjen snart selv. :/ Men jeg må jo gå tur uansett, iom at jeg har hunder. :)skal huske på å bestille her hvis jeg skal bestille blad, da! :)sv: Jeg hadde garantert ikke syntes det var ekkelt hos deg selv om jeg tar litt av med rensing og vasking for tiden. :) hehe. Jeg er EGENTLIG ikke så nøye med sånt, men noen ganger får jeg skikkelig innfall, denne gangen litt verre enn før. dessuten er jeg mest nøye hos meg selv. :)Papirbryllup er ettårs, ja.. Det har gått så fort! :)Vi har også lyst å reise til koh samoi eller krabi! Vi var i phuket for noen år siden, og det var liksom så veldig masse mennesker og turisme, turisme.. Innbiller meg det er litt roligere og koseligere i krabi eller koh samoi! :)
Lykke til med treningen! :D Må bli flinkere jeg også. :P
Flinking! Alltid godt å komme i gang med treningen :) Selv så har jeg trent sommeren igjennom, lite som skjer her når alle jeg kjenner er borte :P Lykke til med målet ditt :)
Så kult! Det er faktisk mulig at jeg slår til på den.. ;) Jeg forstår hva du mener med treningsvaner. De forsvinner lett. Jeg har aldri hatt det vi kan kalle treningsvaner egentlig, men jeg trener da litt innimellom. Helst styrke. Det er det jeg liker best. SV: Deilig er det ja, selv om det er borte igjen nå. Nå kunne en tro det var blitt høst igjen.
sv: hehe, ja det var ikke så aller verst:)
Så synd at jeg ikke ventet litt med å bestille iform-abo! kunne jeg sponset deg og.. Regner med jeg får det første bladet snart. Vil egentlig ikke ha det nå, er ikke så moro å lese om trening og hvor dvask og slapp man blir av å ikke trene når man ikke FÅR trene. Hehe. Jeg får la det ligge uåpnet frem til jeg er friskmeldt!
Jeg har også tenkt på en sunnere "fremtid". Har ikke trent noe særlig på 2 år, men nå har jeg virkelig tenkt å ta det igjen. For det er jo slik at når man trener, får man overskudd. Og det tror jeg trenger :)
Du er ganske så flink ja.. Jeg har desverre null motivasjon til trening.. Kanskje begynne med å gå noen turer.. Det er jo god trening det også :D
Samme her! Trening har det vært 0 av i løpet av sommeren. Blig godt å komme i gang igjen når alle mine turer er over !!:) 5-6 ganger i uka er kjempe bra mål!!Jeg er glad jeg får det til 3 gang i uka.hehe.. men vi skal klare det ;)
Maja Piraja: Ja - vanligvis pleier jeg å trene sånn 2-3 ganger i uka. Men tror ikke det skal bli noe problem å legge til noen gåturer og litt pilatestrening i tilegg! :) Håper bare jeg får tida til å strekke til! Gulltopp: thanks ;) Da blir jeg glad vettu! :)En ekstra fordel med å ha hunder det - da må du jo ut uansett hvor lite du egentlig vil..Theri: TAkk! Vi får motivere hverandre denne høsten da :)Monica: Så flink du er da! :) Kunne fint fått til trening denne sommeren jeg også -har ikke vært såå opptatt akkurat! Menmen - nå er jeg i hvertfall i gang!
Håper det.. :) Er fortsatt planen hvertfall! Men må sette opp litt budsjett og sånn da, for å se om det er fysisk mulig. Jeg aner jo ikke hva jeg kommer til å tjene.. :p
Jeg skal jammen bestille den pulsklokka og bladene jeg og, gjennom linken din:) Trenger både klokke og motivasjon nå! Hilsen fast leser :)
jane91: Da gjør du meg glad! :) er lett å la seg friste - er jo et godt tilbud :) jeg liker best alt annet enn styrke jeg, men trener jo det også!Helene: ja - jeg merker i hvertfall at jeg får mer overskudd av trening! + mye bedre selvfølelse :) det er jo to ting man gjerne vil ha! :)Kari: ja det er jo bra trening det også - og litt lettere å komme seg ut for det er jo faktisk deilig! :)martaiik: Ja :) Vi får piske hverandre denne høsten :) Kan godt hende 3 ganger i uken blir ett mer realistisk mål for meg utover høsten også..Guro s. : Tusen takk! :) Prøvde pulsklokka på en liten tur idag jeg - veldig fornøyd sålangt! :) Koselig at du legger igjen en kommentar også - så vet jeg litt mer om de som følger meg! :)
